何封章 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

何封章基隆
ID 479727

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6.4 km | 02:52:55 | 27:01/km

日期: 2020-02-23 09:07 - 總爬升: 688 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'06"

(20'06")

2.95 (-4.55)

989 / 989

2

17'03"

(37'09")

3.54 (-3.96)

1005 / 1995

3

10'00"

(47'09")

7.50

1247 / 3242

4

12'20"

(59'29")

6.15 (-1.35)

1264 / 4507

5

01:02'19"

(02:01'48")

0.97 (-6.53)

1009 / 5517

展開計圈分析

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'22"	00:20'22"
2	16'54"	00:37'16"
3	09'32"	00:46'48"
4	01'50"	00:48'38"
5	36'21"	01:24'59"
6	59'19"	02:24'18"
6.9	29'16"	02:51'08"

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