10.6 km | 01:04:47 | 06:05/km日期: 2020-02-23 08:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 00'13" / 05'41" / 06'03" / 06'20" / 06'09" / 06'17" / 06'10" / 06'22" / 06'04" / 06'08" / 05'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.84 km 母子鱷魚 超跑Y拖三代進階款 累積 :
93.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'13" | 00:00'13" |
2 | 05'41" | 00:05'54" |
3 | 06'03" | 00:11'57" |
4 | 06'20" | 00:18'17" |
5 | 06'09" | 00:24'26" |
6 | 06'17" | 00:30'43" |
7 | 06'10" | 00:36'53" |
8 | 06'22" | 00:43'15" |
9 | 06'04" | 00:49'19" |
10 | 06'08" | 00:55'27" |
10.6 | 05'31" | 00:58'56" |