8.0 km | 00:55:57 | 06:59/km日期: 2014-08-30 20:09 - 地點: 三重綜合體育場 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'14" / 06'01" / 08'15" / 06'57" / 07'17" / 07'02" / 06'56" / 07'20" / 114'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" | 407 / 407 |
2 | | 05'31" (+00'10") | 407 / 815 |
3 | | 05'43" (+00'22") | 407 / 1222 |
4 | | 06'03" (+00'42") | 407 / 1630 |
5 | | 06'03" (+00'42") | 407 / 2038 |
6 | | 10'25" (+05'04") | 407 / 2445 |
7 | | 07'04" (+01'43") | 407 / 2853 |
8 | | 07'04" (+01'43") | 407 / 3261 |
9 | | 06'49" (+01'28") | 407 / 3668 |
10 | | 06'39" (+01'18") | 407 / 4076 |
11 | | 07'09" (+01'48") | 407 / 4484 |
12 | | 07'06" (+01'45") | 407 / 4891 |
13 | | 07'23" (+02'02") | 407 / 5299 |
14 | | 07'01" (+01'40") | 407 / 5707 |
15 | | 06'59" (+01'38") | 407 / 6114 |
16 | | 06'49" (+01'28") | 407 / 6522 |
17 | | 07'28" (+02'07") | 407 / 6930 |
18 | | 08'08" (+02'47") | 407 / 7337 |
19 | | 07'19" (+01'58") | 407 / 7745 |
20 | | 07'47" (+02'26") | 263 / 8008 |
新北市Cheetah
新北市Cheetah
今天本來預計要跑10K的, 妍妍側腹痛, 所以她堅持跑了8K, 精神可嘉!!
第一次和水哥跑, 他赤足和我一樣的速度跑了8K, 真強!!