2.9 km | 00:13:40 | 04:41/km日期: 2019-08-22 21:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2088 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'20" / 04'04" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 1000 | 145 / 157 |
2 | | 04'08" | 1002 / 2003 | 175 / 137 |
3 | | 05'38" (+01'30") | 914 / 2917 | 140 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'04" | 00:08'24" |
2.9 | 05'44" | 00:13'40" |