6.7 km | 00:26:49 | 03:59/km日期: 2020-02-20 18:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'36" / 08'13" / 13'24" / 06'44" / 06'43" / 09'19" / 03'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'38" (+01'04") | 419 / 419 |
2 | | 04'33" (+00'59") | 410 / 829 |
3 | | 04'31" (+00'57") | 427 / 1256 |
4 | | 04'19" (+00'45") | 416 / 1673 |
5 | | 04'26" (+00'52") | 416 / 2089 |
6 | | 04'09" (+00'35") | 426 / 2515 |
7 | | 03'39" (+00'05") | 414 / 2930 |
8 | | 03'36" (+00'02") | 420 / 3351 |
9 | | 03'41" (+00'07") | 423 / 3774 |
10 | | 03'34" | 433 / 4208 |
11 | | 03'36" (+00'02") | 415 / 4623 |
12 | | 03'39" (+00'05") | 425 / 5049 |
13 | | 03'40" (+00'06") | 426 / 5475 |
14 | | 03'54" (+00'20") | 415 / 5890 |
15 | | 03'58" (+00'24") | 419 / 6309 |
16 | | 03'47" (+00'13") | 421 / 6731 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 279.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 08'13" | 00:12'49" |
3 | 13'24" | 00:26'13" |
4 | 06'44" | 00:32'57" |
5 | 06'43" | 00:39'40" |
6 | 09'19" | 00:48'59" |
6.7 | 03'48" | 00:51'46" |