6.8 km | 00:51:41 | 07:33/km日期: 2020-02-19 19:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 06'42" / 06'16" / 06'08" / 06'03" / 09'16" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
2 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 2000 | 173 / 85 |
3 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 3002 | 175 / 89 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4003 | 177 / 91 |
5 | | 06'10" (+00'02") | 1001 / 5004 | 178 / 90 |
6 | | 09'54" (+03'46") | 1000 / 6004 | 119 / 84 |
7 | | 11'14" (+05'06") | 828 / 6833 | 106 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'42" | 00:13'37" |
3 | 06'16" | 00:19'53" |
4 | 06'08" | 00:26'01" |
5 | 06'03" | 00:32'04" |
6 | 09'16" | 00:41'20" |
6.8 | 12'24" | 00:51'41" |