2.8 km | 00:21:33 | 07:37/km日期: 2020-02-18 19:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 07'33" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'39" (+01'47") | 824 / 2824 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 2.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'33" | 00:14'27" |
2.8 | 08'39" | 00:21'35" |