賴小天 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴小天基隆
ID 479577

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7.9 km | 00:58:28 | 07:22/km

日期: 2020-02-18 20:24 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'03" / 07'22" / 07'15" / 07'14" / 07'29" / 07'38" / 07'29" / 07'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 18.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'22"	00:14'25"
3	07'15"	00:21'40"
4	07'14"	00:28'54"
5	07'29"	00:36'23"
6	07'38"	00:44'01"
7	07'29"	00:51'30"
7.9	07'36"	00:58'29"

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