4.3 km | 00:32:39 | 07:40/km日期: 2020-02-18 19:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 08'33" / 07'41" / 07'45" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+02'07") | 254 / 4254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.08 km MIZUNO 累積 :
3895.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 08'33" | 00:14'53" |
3 | 07'41" | 00:22'34" |
4 | 07'45" | 00:30'19" |
4.3 | 08'34" | 00:32'30" |