11.1 km | 01:09:55 | 06:17/km日期: 2020-02-17 06:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 12872 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'44" / 05'24" / 05'38" / 05'22" / 05'31" / 05'33" / 05'39" / 05'18" / 12'26" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1002 / 1002 | 192 / 86 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2003 | 199 / 89 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1001 / 3004 | 198 / 87 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1003 / 4008 | 199 / 92 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 5010 | 198 / 88 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6010 | 199 / 92 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 7012 | 200 / 90 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 8013 | 200 / 89 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 9014 | 197 / 88 |
| 10 | | 05'20" | 1001 / 10015 | 199 / 93 |
| 11 | | 12'44" (+07'24") | 1000 / 11015 | 125 / 62 |
| 12 | | 10'53" (+05'33") | 91 / 11107 | 130 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'44" | 00:17'21" |
| 4 | 05'24" | 00:22'45" |
| 5 | 05'38" | 00:28'23" |
| 6 | 05'22" | 00:33'45" |
| 7 | 05'31" | 00:39'16" |
| 8 | 05'33" | 00:44'49" |
| 9 | 05'39" | 00:50'28" |
| 10 | 05'18" | 00:55'46" |
| 11 | 12'26" | 01:08'12" |
| 11.1 | 15'51" | 01:09'55" |
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