5.0 km | 00:26:24 | 05:15/km日期: 2012-12-25 17:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'08" / 05'01" / 05'09" / 04'56" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'08" | 00:11'10" |
| 3 | 05'01" | 00:16'11" |
| 4 | 05'09" | 00:21'20" |
| 5 | 04'56" | 00:26'16" |
| 5.0 | 04'10" | 00:26'23" |
留言 
