7.0 km | 00:45:22 | 06:28/km日期: 2020-01-25 08:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'26" / 06'57" / 06'10" / 06'23" / 06'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'36" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 06'57" | 00:26'01" |
| 5 | 06'10" | 00:32'11" |
| 6 | 06'23" | 00:38'34" |
| 7 | 06'42" | 00:45'16" |
| 7.0 | 06'07" | 00:45'17" |
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