洪志仁 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪志仁台中
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5.1 km | 00:28:29 | 05:35/km

日期: 2020-02-11 06:20 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'21" / 05'36" / 05'39" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'28" (+00'09")

996 / 996

2

05'26"

(10'53")

05'24" (+00'05")

1004 / 2001

3

05'21"

(16'14")

05'19"

1006 / 3007

4

05'36"

(21'50")

05'34" (+00'15")

1005 / 4013

5

05'45"

(27'35")

05'43" (+00'24")

1004 / 5017

6

00'30"

(28'05")

06'51" (+01'32")

72 / 5090

2月累積里程 : 190.31 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

黃文癸, Alan Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'21"	00:16'14"
4	05'36"	00:21'50"
5	05'39"	00:27'29"
5.1	06'36"	00:28'05"

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