Yu Chien 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chien 新北市
ID 452273

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30.0 km | 02:18:14 | 13.0 km/h

日期: 2020-02-09 08:49 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

2月累積里程 : 41.38 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	-1.6 %
2	12.6	1.5 %
3	17.1	1.2 %
4	11.8	1.0 %
5	13.3	1.7 %
6	14.3	-1.4 %
7	20.7	-1.4 %
8	22.5	1.6 %
9	25.4	-1.6 %
10	17.1	2.3 %
11	11.1	-1.5 %
12	14.1	1.0 %
13	11.1	-0.5 %
14	14.9	1.0 %
15	9.3	1.0 %
16	9.7	1.8 %
17	8.6	4.3 %
18	10.1	1.5 %
19	8.7	-0.8 %
20	12.0	-0.5 %
21	9.3	-1.4 %
22	11.9	-0.7 %
23	19.7	-0.8 %
24	17.1	-0.8 %
25	17.1	1.2 %
26	8.7	1.0 %
27	15.7	-0.2 %
28	17.0	1.0 %
29	14.9	-0.8 %
30	15.0	1.8 %
30.0	-1.9	-2.0 %

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