9.0 km | 01:03:58 | 07:06/km日期: 2020-02-09 07:13 - 平均心率: 158 - 踏頻: 89 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 06'56" / 07'26" / 06'58" / 09'45" / 08'34" / 07'35" / 06'45" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.77 km ![](images/shoe.png)
Skechers air-cooled memory form 累積 :
1240.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'56" | 00:14'03" |
3 | 07'26" | 00:21'29" |
4 | 06'58" | 00:28'27" |
5 | 09'45" | 00:38'12" |
6 | 08'34" | 00:46'46" |
7 | 07'35" | 00:54'21" |
8 | 06'45" | 01:01'06" |
9.0 | 06'52" | 01:08'00" |