7.1 km | 00:44:36 | 06:15/km日期: 2020-02-07 19:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 06'25" / 06'09" / 06'27" / 06'14" / 06'11" / 05'52" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
2 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3002 | 181 / 88 |
4 | | 06'28" (+00'29") | 1001 / 4003 | 179 / 86 |
5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5004 | 181 / 88 |
6 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 6006 | 174 / 92 |
7 | | 05'59" | 1000 / 7007 | 182 / 91 |
8 | | 06'05" (+00'06") | 117 / 7125 | 181 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.28 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1468.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'25" | 00:12'37" |
3 | 06'09" | 00:18'46" |
4 | 06'27" | 00:25'13" |
5 | 06'14" | 00:31'27" |
6 | 06'11" | 00:37'38" |
7 | 05'52" | 00:43'30" |
7.1 | 08'45" | 00:44'36" |