3.8 km | 00:21:13 | 05:37/km日期: 2020-02-06 12:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3660 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'08" / 05'01" / 06'38" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" | 3698 / 3698 | 172 / 103 |
2 | | 06'04" (+00'27") | 68 / 3766 | 182 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'01" | 00:10'09" |
3 | 06'38" | 00:16'47" |
3.8 | 05'46" | 00:21'13" |