8.8 km | 00:43:11 | 04:56/km日期: 2020-02-07 11:54 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 7474 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'43" / 04'41" / 04'23" / 04'45" / 04'22" / 05'59" / 05'52" / 04'53" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" | 8562 / 8562 | 173 / 116 |
2 | | 04'41" | 188 / 8750 | 169 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'41" | 00:09'24" |
3 | 04'23" | 00:13'47" |
4 | 04'45" | 00:18'32" |
5 | 04'22" | 00:22'54" |
6 | 05'59" | 00:28'53" |
7 | 05'52" | 00:34'45" |
8 | 04'53" | 00:39'38" |
8.8 | 04'43" | 00:43'11" |