5.1 km | 00:44:01 | 08:43/km日期: 2020-02-06 22:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'40" / 09'29" / 08'37" / 08'09" / 09'09" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'43" (+00'34") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 09'29" | 00:18'09" |
3 | 08'37" | 00:26'46" |
4 | 08'09" | 00:34'55" |
5 | 09'09" | 00:44'04" |
5.1 | 08'53" | 00:44'31" |