7.1 km | 00:46:11 | 06:31/km日期: 2020-02-06 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'20" / 06'34" / 06'30" / 06'23" / 06'59" / 07'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
90.64 km ![](images/shoe.png)
mizuno wave rider 23 累積 :
1084.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'22" | 00:12'50" |
3 | 06'20" | 00:19'10" |
4 | 06'34" | 00:25'44" |
5 | 06'30" | 00:32'14" |
6 | 06'23" | 00:38'37" |
7 | 06'59" | 00:45'36" |
7.1 | 07'55" | 00:46'11" |