藍偉誠 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

藍偉誠新北市
ID 150702

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5.0 km | 00:56:15 | 11:09/km

日期: 2014-08-21 21:42 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 10'02" / 10'03" / 11'01" / 13'41" / 11'17" / 04'10" /

距離路跑

8月累積里程 : 46.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

威諾, Andy Tsang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'03"	00:20'05"
3	11'01"	00:31'06"
4	13'41"	00:44'47"
5	11'17"	00:56'04"
5.0	04'17"	00:56'14"

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