CHENYUHUNG 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

CHENYUHUNG 澎湖
ID 459703

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5.0 km | 00:33:23 | 06:39/km

日期: 2020-02-03 18:02 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'33" / 06'42" / 06'37" / 06'37" / 668'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32"

1002 / 1002

2

06'42"

(13'15")

06'40" (+00'08")

1003 / 2006

3

06'37"

(19'52")

06'39" (+00'07")

994 / 3000

4

06'37"

(26'29")

06'35" (+00'03")

1003 / 4004

5

06'41"

(33'10")

06'36" (+00'04")

1011 / 5015

2月累積里程 : 234.69 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 7337.7 km

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李沅祐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'42"	00:13'15"
3	06'37"	00:19'52"
4	06'37"	00:26'29"
5.0	06'34"	00:33'10"

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朋友動態

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