13.4 km | 01:06:01 | 04:56/km日期: 2020-02-02 16:53 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12016 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 05'09" / 04'49" / 04'42" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'52" / 04'46" / 04'39" / 04'37" / 04'41" / 05'33" / 08'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.62 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士(風火輪) SORTIEMAGIC 累積 :
528.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 04'49" | 00:09'58" |
3 | 04'42" | 00:14'40" |
4 | 04'48" | 00:19'28" |
5 | 04'47" | 00:24'15" |
6 | 04'46" | 00:29'01" |
7 | 04'42" | 00:33'43" |
8 | 04'52" | 00:38'35" |
9 | 04'46" | 00:43'21" |
10 | 04'39" | 00:48'00" |
11 | 04'37" | 00:52'37" |
12 | 04'41" | 00:57'18" |
13 | 05'33" | 01:02'51" |
13.4 | 08'28" | 01:06'01" |