劉義雄 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉義雄基隆
ID 467079

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15.1 km | 01:49:03 | 8.3 km/h

日期: 2020-02-02 15:56 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

10.43 (-10.99)

990 / 990

2

07'27"

(13'09")

8.11 (-13.32)

1005 / 1996

3

05'13"

(18'22")

11.58 (-9.85)

1003 / 2999

4

02'58"

(21'20")

20.11 (-1.32)

991 / 3990

5

03'06"

(24'26")

19.67 (-1.76)

1014 / 5005

展開計圈分析

2月累積里程 : 15.06 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.4	-4.6 %
2	8.1	6.6 %
3	11.5	-4.8 %
4	20.1	1.0 %
5	19.8	-0.9 %
6	8.3	2.4 %
7	1.4	-10.4 %
8	10.7	-2.7 %
9	21.1	-0.9 %
10	19.8	1.5 %
11	18.9	1.0 %
12	13.2	3.0 %
13	16.3	-0.8 %
14	17.0	1.0 %
15	12.0	3.3 %
15.1	14.1	-7.0 %

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