3.0 km | 00:24:44 | 08:12/km日期: 2020-01-16 17:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4228 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'24" / 08'03" / 08'07" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+00'21") | 1004 / 1004 | 169 / 70 |
| 2 | | 08'01" | 1004 / 2008 | 171 / 72 |
| 3 | | 08'04" (+00'03") | 1005 / 3013 | 171 / 72 |
| 4 | | 10'12" (+02'11") | 14 / 3028 | 200 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'03" | 00:16'27" |
| 3 | 08'07" | 00:24'34" |
| 3.0 | 11'20" | 00:24'44" |
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