就匠子 2020/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

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3.3 km | 00:45:50 | 13:57/km

日期: 2020-01-27 20:24 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'31" / 13'04" / 13'48" / 17'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'04" (+01'01")

1000 / 1000

2

13'03"

(27'07")

13'03"

1000 / 2000

3

13'48"

(40'56")

13'48" (+00'45")

1000 / 3000

4

04'54"

(45'50")

17'19" (+04'16")

283 / 3283

1月累積里程 : 3.28 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	13'04"	00:19'35"
3	13'48"	00:33'23"
3.3	17'18"	00:38'17"

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