Kuo Wei-Feng 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:51:12 | 05:07/km

Shaper Man x 一休愛關懷公益夜跑

官方成績
日期	2014-08-23
成績	00:51:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:07/km

官方證書

Kuo Wei-Feng

日期: 2014-08-23 18:12 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

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【Shaper Man x 一休愛關懷公益夜跑】愛心休閒組10K輕鬆完跑^^
今天跟著我大哥瑋倫哥一起輕鬆跑，美堤河濱因為離家近所以算是我滿常夜跑自主訓練的地方，所以一點也不陌生對路況非常滴熟悉，天氣也非常涼爽全程10K跑下來後舒服極了^^
雖然賽後都沒抽到任何的獎品，但志在參賽做公益而且又和偶像一休哥拍了好多的合照已心滿意足嚕(超開心^___^)！！

賽前宣言: 跑步又可以做公益大家一起來跑嚕！！

8月累積里程 : 352.54 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, 郭瑋倫和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'32"	00:11'44"
3	05'22"	00:17'06"
4	05'21"	00:22'27"
5	05'13"	00:27'40"
6	04'58"	00:32'38"
7	05'00"	00:37'38"
8	04'44"	00:42'22"
9	04'45"	00:47'07"
9.9	04'40"	00:51'12"

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成績 : 02:30:48

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