4.8 km | 01:09:58 | 14:38/km日期: 2020-01-26 14:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 61'30" / 00'02" / 00'01" / 00'08" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'14" (+14'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+05'30") | 780 / 4780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'30" | 01:01'30" |
| 2 | 00'02" | 01:01'32" |
| 3 | 00'01" | 01:01'33" |
| 4 | 00'08" | 01:01'41" |
| 4.8 | 10'44" | 01:10'04" |
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