13.1 km | 01:18:25 | 05:58/km日期: 2020-01-25 14:54 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 170 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 14062 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'51" / 06'14" / 06'04" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 05'38" / 05'23" / 04'51" / 05'24" / 05'32" / 06'30" / 06'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'18") | 1002 / 1002 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+01'21") | 1001 / 3004 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 4004 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 5005 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+01'08") | 1001 / 6007 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'37" (+00'49") | 1002 / 7010 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'22" (+00'34") | 1002 / 8012 | 181 / 102 |
| 9 | | 04'48" | 1001 / 9014 | 184 / 112 |
| 10 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 10014 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'46") | 1002 / 11017 | 179 / 99 |
| 12 | | 07'00" (+02'12") | 1001 / 12018 | 174 / 81 |
| 13 | | 06'25" (+01'37") | 1002 / 13020 | 177 / 87 |
| 14 | | 06'29" (+01'41") | 107 / 13128 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.10 km 
Kalenji KIPRUN 累積 :
417.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'14" | 00:13'05" |
| 3 | 06'04" | 00:19'09" |
| 4 | 05'53" | 00:25'02" |
| 5 | 05'54" | 00:30'56" |
| 6 | 05'54" | 00:36'50" |
| 7 | 05'38" | 00:42'28" |
| 8 | 05'23" | 00:47'51" |
| 9 | 04'51" | 00:52'42" |
| 10 | 05'24" | 00:58'06" |
| 11 | 05'32" | 01:03'38" |
| 12 | 06'30" | 01:10'08" |
| 13 | 06'33" | 01:16'41" |
| 13.1 | 13'26" | 01:18'25" |
留言 
展開計圈分析
