6.2 km | 00:37:30 | 06:04/km日期: 2020-01-24 06:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 08'57" / 06'38" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 06'03" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+02'07") | 95 / 1095 |
3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2095 |
4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3095 |
5 | | 05'36" | 1000 / 4095 |
6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5095 |
7 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6095 |
8 | | 06'06" (+00'30") | 77 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 287.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 06'38" | 00:15'35" |
3 | 05'43" | 00:21'18" |
4 | 05'42" | 00:27'00" |
5 | 05'45" | 00:32'45" |
6 | 06'03" | 00:38'48" |
6.2 | 05'28" | 00:39'45" |