3.2 km | 00:44:23 | 13:42/km日期: 2020-01-23 16:40 - 平均心率: 97 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 14'09" / 13'31" / 13'24" / 13'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'59" (+00'35") | 237 / 3237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'09" | 00:14'09" |
2 | 13'31" | 00:27'40" |
3 | 13'24" | 00:41'04" |
3.2 | 13'58" | 00:44'23" |