13.2 km | 01:10:19 | 05:18/km日期: 2020-01-23 07:36 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 平均心率: 128 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 13254 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'25" / 05'14" / 04'53" / 05'00" / 04'56" / 05'12" / 05'42" / 05'13" / 05'06" / 05'29" / 04'57" / 04'57" / 04'57" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'34") | 1007 / 1007 | 186 / 97 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1001 / 2008 | 187 / 100 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1006 / 3015 | 188 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1006 / 4022 | 188 / 103 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1006 / 5028 | 189 / 104 |
| 6 | | 05'10" (+00'15") | 1005 / 6033 | 188 / 102 |
| 7 | | 06'17" (+01'22") | 1009 / 7043 | 187 / 84 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 1003 / 8046 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1002 / 9049 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'25" (+00'30") | 1007 / 10057 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'05" (+00'10") | 1009 / 11066 | 189 / 103 |
| 12 | | 04'55" | 1004 / 12071 | 191 / 105 |
| 13 | | 05'06" (+00'11") | 1021 / 13092 | 190 / 102 |
| 14 | | 04'35" | 221 / 13314 | 184 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.90 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#2 累積 :
1579.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 04'53" | 00:15'32" |
| 4 | 05'00" | 00:20'32" |
| 5 | 04'56" | 00:25'28" |
| 6 | 05'12" | 00:30'40" |
| 7 | 05'42" | 00:36'22" |
| 8 | 05'13" | 00:41'35" |
| 9 | 05'06" | 00:46'41" |
| 10 | 05'29" | 00:52'10" |
| 11 | 04'57" | 00:57'07" |
| 12 | 04'57" | 01:02'04" |
| 13 | 04'57" | 01:07'01" |
| 13.2 | 14'19" | 01:10'19" |
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