3.8 km | 00:22:33 | 06:00/km日期: 2020-01-17 07:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 03'34" / 08'02" / 06'25" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 755 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 08'02" | 00:11'36" |
| 3 | 06'25" | 00:18'01" |
| 3.8 | 05'46" | 00:22'23" |
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