3.2 km | 00:26:24 | 08:21/km日期: 2020-01-18 06:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 08'15" / 08'18" / 10'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'16" (+02'04") | 157 / 3157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 08'15" | 00:14'54" |
3 | 08'18" | 00:23'12" |
3.2 | 10'20" | 00:24'50" |