6.1 km | 01:57:51 | 19:11/km日期: 2020-01-16 18:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 22'29" / 16'54" / 20'41" / 15'50" / 23'31" / 15'57" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'51" (+07'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'51" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'40" (+04'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'49" | 1000 / 4000 |
5 | | 23'31" (+07'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'24" | 138 / 6138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'29" | 00:22'29" |
2 | 16'54" | 00:39'23" |
3 | 20'41" | 01:00'04" |
4 | 15'50" | 01:15'54" |
5 | 23'31" | 01:39'25" |
6 | 15'57" | 01:55'22" |
6.1 | 14'16" | 01:57'21" |