11.4 km | 01:25:21 | 07:29/km日期: 2020-01-10 19:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 17610 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'55" / 05'45" / 06'40" / 09'09" / 06'40" / 07'06" / 06'53" / 08'09" / 11'19" / 08'11" / 07'16" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'08") | 1007 / 1007 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'45" | 1005 / 2013 | 183 / 94 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1006 / 3020 | 198 / 75 |
| 4 | | 09'03" (+03'18") | 1002 / 4022 | 223 / 49 |
| 5 | | 06'41" (+00'56") | 1004 / 5026 | 204 / 73 |
| 6 | | 07'02" (+01'17") | 1002 / 6028 | 184 / 77 |
| 7 | | 06'57" (+01'12") | 1001 / 7030 | 203 / 70 |
| 8 | | 08'06" (+02'21") | 1007 / 8038 | 220 / 55 |
| 9 | | 11'14" (+05'29") | 1005 / 9044 | 235 / 37 |
| 10 | | 08'05" (+02'20") | 1006 / 10050 | 212 / 58 |
| 11 | | 07'15" (+01'30") | 1008 / 11059 | 197 / 69 |
| 12 | | 05'35" | 390 / 11450 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 06'40" | 00:18'20" |
| 4 | 09'09" | 00:27'29" |
| 5 | 06'40" | 00:34'09" |
| 6 | 07'06" | 00:41'15" |
| 7 | 06'53" | 00:48'08" |
| 8 | 08'09" | 00:56'17" |
| 9 | 11'19" | 01:07'36" |
| 10 | 08'11" | 01:15'47" |
| 11 | 07'16" | 01:23'03" |
| 11.4 | 05'53" | 01:25'21" |
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