Jeff hsueh 2020/01/11 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
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Jeff hsueh

10.7 km | 01:01:58 | 05:48/km

日期: 2020-01-11 16:54 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 06'33" / 06'01" / 05'37" / 05'27" / 05'17" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 05'26" / 06'35" / 07'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 84.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Simon Wang, 陳榮興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'01"	00:12'34"
3	05'37"	00:18'11"
4	05'27"	00:23'38"
5	05'17"	00:28'55"
6	05'27"	00:34'22"
7	05'21"	00:39'43"
8	05'29"	00:45'12"
9	05'26"	00:50'38"
10	06'35"	00:57'13"
10.7	07'02"	01:02'00"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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