10.0 km | 01:08:50 | 06:52/km日期: 2020-01-11 07:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 07'34" / 07'00" / 07'24" / 06'54" / 06'48" / 07'41" / 08'57" / 06'26" / 06'46" / 07'06" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'00" | 00:14'34" |
| 3 | 07'24" | 00:21'58" |
| 4 | 06'54" | 00:28'52" |
| 5 | 06'48" | 00:35'40" |
| 6 | 07'41" | 00:43'21" |
| 7 | 08'57" | 00:52'18" |
| 8 | 06'26" | 00:58'44" |
| 9 | 06'46" | 01:05'30" |
| 10 | 07'06" | 01:12'36" |
| 10.0 | 05'56" | 01:12'41" |
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