2.0 km | 00:10:09 | 05:04/km日期: 2020-01-09 20:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'06" / 05'03" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.16 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2893.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'03" | 00:10'09" |
2.0 | 03'59" | 00:10'10" |