張書華 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

張書華基隆
ID 461787

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8.4 km | 01:06:38 | 07:58/km

日期: 2020-01-07 19:53 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'21" / 06'41" / 07'39" / 08'29" / 08'28" / 08'22" / 08'48" / 08'30" / 09'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 16.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

羅白卿, SuApin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'41"	00:13'02"
3	07'39"	00:20'41"
4	08'29"	00:29'10"
5	08'28"	00:37'38"
6	08'22"	00:46'00"
7	08'48"	00:54'48"
8	08'30"	01:03'18"
8.4	09'16"	01:06'39"

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朋友動態

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