10.1 km | 00:58:25 | 05:48/km日期: 2020-01-07 19:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'21" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'49" / 07'45" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'39") | 1727 / 1727 |
2 | | 05'39" (+00'05") | 3180 / 4908 |
3 | | 06'49" (+01'15") | 264 / 5172 |
4 | | 05'56" (+00'22") | 1575 / 6747 |
5 | | 05'34" | 3190 / 9938 |
6 | | 05'33" | 134 / 10072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.02 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'42" | 00:11'03" |
3 | 05'43" | 00:16'46" |
4 | 05'40" | 00:22'26" |
5 | 05'49" | 00:28'15" |
6 | 07'45" | 00:36'00" |
7 | 05'38" | 00:41'38" |
8 | 05'39" | 00:47'17" |
9 | 05'40" | 00:52'57" |
10 | 05'32" | 00:58'29" |
10.1 | 05'30" | 00:58'53" |