2.7 km | 00:22:32 | 08:22/km日期: 2020-01-07 19:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 10'30" / 06'06" / 08'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+04'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+02'18") | 690 / 2690 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'30" | 00:10'30" |
2 | 06'06" | 00:16'36" |
2.7 | 08'17" | 00:22'20" |