10.0 km | 01:13:28 | 07:20/km日期: 2020-01-05 09:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12348 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 10'09" / 09'26" / 11'05" / 07'11" / 05'25" / 05'22" / 05'28" / 05'59" / 06'03" / 05'50" / 01'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'13" (+04'47") | 1001 / 1001 | 163 / 59 |
2 | | 10'19" (+04'53") | 1001 / 2003 | 139 / 69 |
3 | | 11'05" (+05'39") | 1000 / 3003 | 161 / 55 |
4 | | 07'14" (+01'48") | 1002 / 4006 | 156 / 87 |
5 | | 05'28" (+00'02") | 1001 / 5008 | 183 / 99 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6008 | 184 / 99 |
7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7009 | 182 / 94 |
8 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 8010 | 181 / 90 |
9 | | 06'01" (+00'35") | 1002 / 9013 | 180 / 91 |
10 | | 05'45" (+00'19") | 986 / 9999 | 180 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'09" | 00:10'09" |
2 | 09'26" | 00:19'35" |
3 | 11'05" | 00:30'40" |
4 | 07'11" | 00:37'51" |
5 | 05'25" | 00:43'16" |
6 | 05'22" | 00:48'38" |
7 | 05'28" | 00:54'06" |
8 | 05'59" | 01:00'05" |
9 | 06'03" | 01:06'08" |
10 | 05'50" | 01:11'58" |
10.0 | -3740'-38" | 01:13'28" |