Jeff hsueh 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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9.0 km | 00:54:11 | 06:00/km

日期: 2020-01-05 08:03 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'39" / 05'47" / 05'22" / 05'15" / 05'09" / 05'21" / 10'07" / 05'10" / 05'16" / 03'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 84.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李百信, 周家吉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'47"	00:12'26"
3	05'22"	00:17'48"
4	05'15"	00:23'03"
5	05'09"	00:28'12"
6	05'21"	00:33'33"
7	10'07"	00:43'40"
8	05'10"	00:48'50"
9	05'16"	00:54'06"
9.0	04'31"	00:54'13"

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朋友動態

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