6.2 km | 00:25:47 | 04:10/km日期: 2019-12-19 21:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 01'56" / 02'25" / 2568'15" / 05'34" / 05'44" / 10'15" / 22639'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 02'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+03'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+03'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+03'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" (+02'59") | 165 / 6165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'56" | 00:01'56" |
2 | 02'25" | 00:04'21" |
3 | 2568'15" | 42:52'36" |
4 | 05'34" | 42:58'10" |
5 | 05'44" | 43:03'54" |
6 | 10'15" | 43:14'09" |
6.2 | 22600'44" | 105:29'36" |