7.1 km | 00:37:20 | 05:16/km日期: 2020-01-02 16:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'06" / 05'10" / 04'56" / 05'12" / 04'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'02") | 1003 / 1003 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'43") | 1001 / 2004 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 3004 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4005 | 185 / 104 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1002 / 5007 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 6008 | 184 / 102 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7009 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'16" | 58 / 7067 | 184 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'06" | 00:16'18" |
| 4 | 05'10" | 00:21'28" |
| 5 | 04'56" | 00:26'24" |
| 6 | 05'12" | 00:31'36" |
| 7 | 04'53" | 00:36'29" |
| 7.1 | 12'30" | 00:37'20" |
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