10.8 km | 01:05:19 | 06:01/km日期: 2020-01-01 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12032 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'17" / 06'01" / 06'01" / 05'55" / 05'56" / 05'39" / 05'57" / 05'56" / 05'52" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'12") | 1007 / 1007 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'14" (+00'35") | 1007 / 2015 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1009 / 3024 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1004 / 4029 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5030 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 6032 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'39" | 1008 / 7040 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1007 / 8048 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 9050 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1003 / 10053 | 183 / 92 |
| 11 | | 05'46" (+00'07") | 832 / 10885 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 516.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'17" | 00:13'10" |
| 3 | 06'01" | 00:19'11" |
| 4 | 06'01" | 00:25'12" |
| 5 | 05'55" | 00:31'07" |
| 6 | 05'56" | 00:37'03" |
| 7 | 05'39" | 00:42'42" |
| 8 | 05'57" | 00:48'39" |
| 9 | 05'56" | 00:54'35" |
| 10 | 05'52" | 01:00'27" |
| 10.8 | 05'50" | 01:05'19" |
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