20.2 km | 02:07:59 | 06:20/km日期: 2020-01-01 19:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'42" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 05'28" / 05'11" / 05'16" / 05'16" / 10'51" / 04'58" / 05'06" / 04'53" / 04'39" / 10'38" / 05'19" / 06'15" / 05'49" / 07'32" / 07'03" / 20'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.65 km 子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 05'35" | 00:13'17" |
3 | 05'26" | 00:18'43" |
4 | 05'27" | 00:24'10" |
5 | 05'26" | 00:29'36" |
6 | 05'28" | 00:35'04" |
7 | 05'11" | 00:40'15" |
8 | 05'16" | 00:45'31" |
9 | 05'16" | 00:50'47" |
10 | 10'51" | 01:01'38" |
11 | 04'58" | 01:06'36" |
12 | 05'06" | 01:11'42" |
13 | 04'53" | 01:16'35" |
14 | 04'39" | 01:21'14" |
15 | 10'38" | 01:31'52" |
16 | 05'19" | 01:37'11" |
17 | 06'15" | 01:43'26" |
18 | 05'49" | 01:49'15" |
19 | 07'32" | 01:56'47" |
20 | 07'03" | 02:03'50" |
20.2 | 20'20" | 02:07'59" |