7.6 km | 00:51:17 | 06:43/km日期: 2019-12-31 09:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'10" / 06'18" / 06'07" / 06'21" / 06'06" / 11'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.35 km 
ㄚ拖 4號 累積 :
916.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'28" | 00:13'10" |
3 | 06'10" | 00:19'20" |
4 | 06'18" | 00:25'38" |
5 | 06'07" | 00:31'45" |
6 | 06'21" | 00:38'06" |
7 | 06'06" | 00:44'12" |
7.6 | 11'27" | 00:51'17" |