5.3 km | 00:35:06 | 06:37/km日期: 2019-12-29 07:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'44" / 06'41" / 06'22" / 06'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.90 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
632.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'41" | 00:13'20" |
3 | 06'44" | 00:20'04" |
4 | 06'41" | 00:26'45" |
5 | 06'22" | 00:33'07" |
5.3 | 06'42" | 00:35'06" |